Диетолог рассказал об опасности банановой диеты

Употребление в пищу большого количества бананов иногда рекомендуют людям с ожирением, язвой, гастритом, гипогликемией, болезнями почек и печени. Однако диетолог Рустем Садыков считает фруктовую диету опасной и никому не советует ее использовать, передает портал sports.kz.

На банановой диете запрещается сидеть людям с сахарным диабетом, так как в фрукте содержится много сахарозы, подчеркнул специалист. Также эта диета не рекомендуется людям с ожирением, потому что оно связано с инсулинорезистентностью. Бананы содержат много сахаров, они сильно повышают уровень глюкозы в крови, что противопоказано при инсулинорезистентности.

Кроме того, нельзя худеть с помощью бананов и людям после инсульта и инфаркта.

«Противопоказана диета и пациентам с варикозным расширением вен, вздутием живота, расстройством пищеварения и повышенным газообразованием», — добавил эксперт.