Posted 21 сентября 2023, 19:33
Published 21 сентября 2023, 19:33
Modified 1 февраля, 20:31
Updated 1 февраля, 20:31
Американский диетолог предложила вкусный, полезный и бюджетный фрукт, который поможет быстрее похудеть. По словам Лизы Ричардс, которую цитирует She Finds, идеально для борющихся с лишним весом подходят яблоки.
Если есть их регулярно, организм дольше ощущает сытость, а это помогает избежать дополнительных перекусов и калорий. Кроме того, в яблоках много витаминов и ценных микроэлементов.
Более того, в одном яблоке содержится до 4 граммов клетчатки, которая улучшает пищеварение и ускоряет обменные процессы.
Однако, добавила доктор, в больших количествах и при определенных противопоказаниях яблоки есть не следует, чтобы не причинить вред организму.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт www.rosbalt.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Информационное агентство «РосБалт». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-86109 от 2 ноября 2023 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Яременко Николай Николаевич
Телефон: +7 (499) 110-58-85 / +7 (985) 271-73-59
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109044, Москва г, вн.тер.г. муниципальный округ Таганский, ул Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Реклама на сайте: Юлия Лыскова, [email protected]