«Подтекание мочи или фекалий»: медики рассказали, чем опасна привычка втягивать живот

Втягивать живот оказалось опасно. Об этом предупреждают медики, которых цитирует MedicalXpress.

Специалисты пояснили, что излишнее напряжение мышц живота, которые участвуют практически в каждом движении, защищая позвоночник и внутренние органы, может вызвать состояние, которое называется «синдромом песочных часов» — это изменение структуры брюшной стенки, которое становится причиной образования видимой складки в середине живота. Также это изменение может иметь эффект домино для внутренних органов и других частей тела при отсутствии лечения, добавили специалисты.

Они отметили четыре ключевые причины синдрома песочных часов: определенные врожденные состояния, плохая осанка, боль в животе, когда человек непроизвольно сокращает мышцы живота, а также втягивание живота. Когда человек втягивает живот, это заставляет прямую мышцу живота сокращаться. Также уменьшается количество места, доступного для размещения органов брюшной полости. Давление в верхней части оказывает влияние на дыхание, а в нижней части — большую нагрузку на мышцы тазового дна. При этом повышается нагрузка на суставы позвоночника и таза.

По словам медиков, втягивание живота может создать нагрузку на тазовое дно, что окажет влияние на функцию мочевого пузыря, матки и прямой кишки. Итогом может стать подтекание мочи или фекалий, а также выпадение матки.