Ученые: Чипсы вызывают депрессию

Рацион питания влияет на настроение. К такому выводу пришли ученые из британского Университета Эстон.

Они проанализировали данные о питании, образе жизни и психическом здоровье 428 британцев и выяснили, что на психическое здоровье влияют два типа продуктов питания: фрукты и острые снеки, такие как чипсы и крекеры.

Оказалось, что у людей, которые едят много фруктов, снижены симптомы депрессии и более позитивный психологический настрой. А любители часто перекусывать чипсами и крекерами страдают от повышенной тревожности, стресса, депрессии и провалов в памяти.

Связи между психическим здоровьем и потреблением овощей, а также сладостей, в ходе исследования установлено не было.