Комаровский поделился четырьмя секретами «вечной молодости»

Врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал в своем Instagram, как сохранить внутреннюю молодость.

По его словам, вполне достаточно соблюдать четыре простых правила.

Во-первых, следить за свои артериальным давлением, так как повышенное давление серьезно влияет на состояние организма — разрушает сосуды и вредит сердцу.

Полезно «окружать себя молодыми, веселыми и красивыми людьми». Они могут вдохновить и «заразить» своим настроем.

Не стоит по выходным сидеть дома без дела и смотреть телевизор. Лучше выбраться на свежий воздух, двигаться, играть с детьми и встречаться с друзьями.

Наконец, телеведущий советует «держаться подальше от политики», поскольку это «ядовитое болото».

Ранее Комаровский назвал еще два фактора, влияющих на продолжительность активной жизни.