Стало известно, какой популярный продукт ускоряет обмен веществ

Диетолог Хюлья Чагатай считает, что красный перец способен подавить аппетит, сжечь калории, ускорить метаболизм, сообщает Milliyet.

Как напомнила эксперт, физическая активность, большое количество воды и некоторые продукты способны улучшить обмен веществ и избавить человека от лишних килограммов. Специалист указала, что, благодаря содержащемуся капсаицину, красный перец способен повлиять на метаболизм. Стимуляция симпатической нервной системы приводит к выбросу катехоламинов из мозгового вещества. Это ускоряет обмен энергии и жиров, отмечает «Лента.ру».

Чагатай подчеркивает, что перец стимулирует сжигание лишних калорий после еды, и человек со сниженным аппетитом не испытывает чувство голода.

Впрочем, специалисты советуют не забывать и о противопоказаниях, — есть перец нужно в умеренных количествах. Более того, эксперты призывают не ждать чуда от одного-единственного продукта.