Posted 27 декабря 2021, 02:36

Published 27 декабря 2021, 02:36

Modified 30 марта, 08:22

Updated 30 марта, 08:22

Врачи: Диабет могут спровоцировать четыре вредные привычки

27 декабря 2021, 02:36

Четыре вредные пищевые привычки могут провоцировать диабет второго типа, пишет издание Al Arabiya.

Во-первых, важно не делать слишком большие перерывы между приемами пищи, чтобы не вызывать резкие колебания уровня глюкозы.

Частые перекусы также вредны. После еды лучше не сидеть, а совершить десятиминутную прогулку.

Следует отказаться от слишком сладких безалкогольных напитков и заменить их на свежевыжатый сок или газированную воду.

Также медики утверждают, что вовремя заметить развитие сахарного диабета можно с помощью такого неочевидного симптома, как ночные головные боли.

Подпишитесь