Ученые узнали о неожиданной пользе шоколада для женщин в постменопаузе

Группа ученых из Гарвардской медицинской школы и испанского Университета Мурсии пришли к выводу, что женщины в постменопаузе эффективнее сбрасывают вес, если съедают молочный шоколад с первым приемом пищи. Как пишет «МК», результаты научной работы были опубликованы в The FASEB Journal.

Исследование проводилось с участием 19 женщин, некоторые из которых питались как обычно, другие съедали 100 граммов молочного шоколада с утра, а третьи — за час до сна.

Выяснилось, что у тех, кто ел шоколад утром, уменьшился обхват талии и был понижен уровень глюкозы в крови, а у тех, кто съедал его вечером, на следующий день несколько снижался аппетит и тяга к сладкому.

Вместе с тем в публикации подчеркивается, что результаты могут потребовать дополнительных исследований для подтверждения, поскольку в исследовании принимали участие не слишком много добровольцев, а результаты основывались на отчетах самих участников.