Posted 23 марта 2021, 13:03
Published 23 марта 2021, 13:03
Modified 30 марта, 12:05
Updated 30 марта, 12:05
Ученые нашли реальный способ похудеть с помощью кофе
23 марта 2021, 13:03
Кофе действительно может помочь в борьбе с лишним весом, если выпивать чашку напитка за полчаса до тренировки, рассказали физиологи из Гранадского университета.
Как пишет Journal of the International Society of Sports Nutrition, в новом исследовании поучаствовали 15 мужчин в возрасте около 30 лет. Они тренировались на протяжении недели и принимали кофеин или плацебо, после чего ученые измерили скорость жиросжигания.
Выяснилось, что употребление кофеина усиливает окисление жиров при физических нагрузках. При этом эффект был более выражен во второй половине дня
Читайте также
Всего 20 минут в день: диетолог назвала простой способ похудеть к летуУченые доказали: дешевое вино кажется вкусным, если соврать, что оно дорогоеДиетолог развеяла миф о вреде картофеля при похуденииВ Москве нашли мертвым главного транспортника Управделами президента РФИлья Барабанов. Новый способ разбомбить ВоронежУченые назвали четыре продукта, которые помогут снизить давлениеСтал известен возраст, после которого нельзя худетьКак есть и не толстеть: ученые дали оригинальный советПодпишитесь
Популярное