Психиатр Екатерина Макеева рассказала, как побороть синдром хронической усталости

Избавиться от синдрома хронической усталости можно с помощью комплексного подхода, объединяющего методы психотерапии, физической активности и приема лекарств. Об этом заявила психиатр Екатерина Макеева. Специалист подчеркнула разницу между обычной усталостью и патологическим состоянием.

Физическая активность играет также важную роль в лечении СХУ, помогая пациентам постепенно восстановить энергию и силу. Макеева рекомендует различные виды физической активности, такие как ходьба, занятия в спортзале или плавание, чтобы предотвратить ухудшение состояния из-за длительных периодов отдыха.

В случаях, когда это необходимо, назначается медикаментозная терапия, включающая антидепрессанты или снотворное, сообщает aif.ru.

Однако, как отмечает психиатр, наибольшая эффективность лечения наблюдается у пациентов, обратившихся за помощью на ранних стадиях заболевания, в то время как длительное течение астении может снизить шансы на полное восстановление. Поэтому Макеева призывает всех обращаться за помощью к специалистам для своевременного обследования и лечения.