Врач развенчала миф о пользе экстремального закаливания — ускоренный курс старения

Врач-эндокринолог Зухра Павлова сравнила экстремальное закаливание с издевательством над организмом. Медик признала пользу от данных процедур, но предупредила о кратковременности эффекта.

По ее словам, многие любители закаливания становятся буквально зависимы от этих ощущений в связи с тем, что из-за сильнейшего стресса в их организм выбрасывается большое количество кортизола и адреналина. «Человек ощущает огромный прилив сил, и это чувство сродни наркотику», — предостерегла Павлова. Медик пояснила, что на самом деле закаливание приводит к ускоренному старению: «организм не может воспринимать адекватно такое издевательство над собой».

Эндокринолог также рассказала, что вся польза закаливания в виде тренировки сосудов и иммунитета исчезнет после того, как человек прекратит проводить процедуры. «Организму перестает хватать сил на борьбу с инфекциями», — добавила она.

Кроме того Павлова перечислила тех, кому противопоказано закаливание. Речь идет о гипертониках и людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ранее врач Янг назвала растительные масла, которые нельзя использовать для жарки.