Выяснилось, сколько чашек чая в день замедляют старение

Чай при регулярном употреблении может снизить биологический возраст. Об этом сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова, сославшись на исследование китайских ученых.

По ее словам, согласно выводам специалистов, опубликованным в The Lancet Regional Health, чтобы замедлить старение, достаточно каждый день выпивать порядка трех чашек чая в день. При этом выяснилось, что сорт чая не имеет особого значения, более важно регулярное употребление напитка в умеренном количестве.

Павлова отметила, что омолаживающий эффект от чая станет только заметнее в случае отказа от употребления спиртного. Медик также советует не добавлять в чай сахар, мед, молоко и сиропы.

Ранее врач Павлова раскрыла, как без лекарств унять головную боль и мигрень. В свою очередь, гастроэнтеролог Кашух предупредила о последствиях употребления проросшей и зеленой картошки.