Врач раскрыла, как без лекарств унять головную боль и мигрень

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о нелекарственном методе избавления от головной боли и мигрени, а также перечислила их различия.

Мигрень, как пояснила врач, представляет из себя сильную пульсирующую боль, часто продолжительную и сопровождающуюся тошнотой. Между тем, головная боль является более умеренной и напоминает затягивающуюся вокруг головы повязку, отметила специалист в соцсети.

По ее словам, справиться с болезненными ощущениями может помочь массаж шеи. Павлова сослалась на результаты исследования немецких ученых, которые провели МРТ людям в возрасте от 20 до 31 года, половина из которых испытывали головные боли и мигрени. В итоге, было установлено, что боли вызывало воспаление, к которому могут приводить травмы, стресс и плохая осанка.

«Если у вас нет противопоказаний, то качественный массаж шеи и спины способен унять боль или хотя бы уменьшить ее», — посоветовала медик. При этом она рекомендовала обращаться к профессионалам, чтобы не усугубить проблему.

Ранее гастроэнтеролог Кашух предупредила о последствиях употребления проросшей и зеленой картошки.