Россиянам дали советы, как не сойти с ума при подготовке к праздникам

Психиатр и психотерапевт Владимир Шкурко научил россиян, как сохранить эмоциональное здоровье и не сойти с ума в предновогодней суете.

Эксперт в том числе предложил составить список необходимых дел, покупать подарки родным и близким заранее и делить обязанности по подготовке к празднику. Шкурко в беседе с «Газетой.ру» призвал россиян в промежутках между предновогодней суетой делать паузы и здраво оценивать свои возможности.

По мнению психолога, лучше отказаться от некоторых задач, выполнение которых становится невозможным. Специалист отметил важность правильной расстановки приоритетов и поднятия себе настроения. В связи с этим врач рекомендует уделять себе время и радовать себя чем-то.

В заключение, россиянам посоветовали наслаждаться атмосферой праздника, а не стремиться перед Новым годом сделать все и идеально.

Ранее россиян предостерегли от смешивания шампанского с другим алкоголем.