Эндокринолог предупредила о серьезных последствиях хронического стресса

Врач-эндокринолог Елена Губкина рассказала, чем грозит человеку хронический стресс. В списке последствий оказались серьезные проблемы со здоровьем.

Из-за состояния длительного эмоционального напряжения происходит расстройство психики и работы внутренних органов, предупредила в беседе с «Аргументами и фактами» специалист. По ее словам, человек быстро утомляется, плохо спит, его мучают частые головные боли, наконец, у него снижается иммунитет.

Под влиянием длительного стресса возможно нарушение функции нервной и эндокринной системы, что, в свою очередь, повышает риск возникновения инфаркта и инсульта.

В связи с этим Губкина рекомендует для снижения уровня стресса правильно питаться, заниматься спортом и отдыхать.

Ранее врач Дмитрий Еделев пояснил, почему мужчины хуже переносят простуду и грипп.