Названы заболевания, с которыми помогает бороться кофе

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный рассказал, при каких болезнях кофе может быть особенно полезен.

По его словам, две чашки крепкого напитка в день снижают риск развития цирроза в два раза. Содержащийся в напитке кофеин ускоряет обменные процессы, помогает сконцентрироваться и взбодриться. Кроме того это вещество предотвращает образование камней в желчном пузыре, уменьшает риск развития сахарного диабета второго типа, укрепляет кровеносные сосуды и снижает концентрацию вредного холестерина в крови.

Кроме того употребление кофе полезно при депрессии. Он также снижает риск развития ряда онкологических заболеваний, болезней Альцгеймера и Паркинсона. «Вероятнее всего, это связано с антиоксидантными свойствами напитка», — пояснил Life Банный.

Медик также уточнил, что оптимальный противовоспалительный эффект возможен при употреблении не более 400 мг кофеина в сутки. При этом при добавлении большого количества сахара и молока польза кофе снижается, предупредил эксперт.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о питании при повышенном холестерине.