Кардиолог назвал напиток, который поможет сохранить сердце здоровым

Для того, чтобы сердце работало лучше, нужно ограничить жирную пищу и курение, а также вести активный образ жизни, рассказал кардиолог Олег Варфоломеев. А еще стоит добавить в рацион напиток, который тоже поможет сердцу.

Речь идет о гранатовом соке, пишет портал hibiny.ru. Он содержит катехины с антиоксидантными свойствами, которые и снижают количество холестерина. Достаточно всего двух стаканов сока в день, чтобы состояние сердца улучшилось, рассказал Варфоломеев.

По его словам, исследования показали, что сок граната защищает кровеносные сосуды и препятствует возникновению застоя в артериях.