Назван чудо-продукт, защищающий от депрессии

Помочь справиться с депрессией может тыква. Об этом заявила врач-эндокринолог Наталия Тананакина, пишет РИАМО.

Специалист отметила, что все дело в высоком содержании в этом продукте магния, который позволяет справляться с депрессией, беспокойством и в целом полезен для нервной системы.

При этом для людей с железодефицитной анемией и сниженным гемоглобином тыква представляет пользу за счет сочетания железа и меди.

Более того, в состав тыквы входит калий, а он помогает вывести из организма лишнюю жидкость, избавляет от отеков и снижает показатели артериального давления.

В то же время, добавила врач, переедание тыквы может привести к метеоризму и расстройству кишечника.