Стало известно, к каким «болячкам» ведет сидячая работа

Сидячий образ жизни может приводить к нарушению обмена веществ и стать причиной серьезных проблем со здоровьем. К такому выводу пришли финские ученые из университета Турку, пишет «Газета.ру».

Специалисты провели эксперимент с участием более 60 человек, средний возраст которых составил 58 лет. Добровольцы носили на запястье акселерометр, он определял уровень физической активности в течение дня.

Выяснилось, что у тех, кто проводил больше времени стоя, показатели чувствительности к инсулину были лучше. Изучив другие данные и проведя анализ, специалисты выяснили, что пребывание в позиции сидя в течение длительного времени приводит к проблемам со здоровьем. Сидячий образ жизни вызывает изменения в процессе обмена веществ, которые в свою очередь ведут к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету.