Врач рассказала, как защититься от осенних вирусов

Принято считать, что осень — это время, когда легче всего подхватить вирус, в том числе из-за резкой перемены погоды, которая является сильным стрессом для человека. О том, как создать условия, при которых риск заболеть становится ниже, рассказала врач Ольга Козлова, пишет портал «Кубанские новости».

Первое правило, по ее словам, — одеваться так, как требует того погода, а не мода. Во-вторых, необходимо следить за личной гигиеной: мыть руки после общественных мест, а также продукты перед употреблением. Кроме того, необходимо убираться дома, так как домашняя пыль накапливает вирусы. Помещение нужно регулярно проветривать и делать влажную уборку, чтобы избавиться от скопления микроорганизмов, пояснила врач.

Еще она призвала избегать общественных мест с большим количеством людей и помнить, что большая часть вирусов передаются воздушно-капельным путем.

Если же вирус все же удалось подхватить, то важно помнить, что простуда не должна длиться больше пяти-семи дней. Если спустя это время человек не выздоравливает, то стоит обратиться ко врачу, предупредил терапевт Алексей Хухрев.