Posted 15 июня 2023, 23:35

Published 15 июня 2023, 23:35

Modified 1 февраля, 20:14

Updated 1 февраля, 20:14

Врач назвала доступный способ снизить риск преждевременной смерти на 15%

15 июня 2023, 23:35

Снизить риск преждевременной смерти на 15% поможет ежедневная ходьба. Об этом заявила семейный врач Татьяна Захарова, пишет «МедикФорум».

Она пояснила, что ежедневные прогулки пешком оказывают положительное воздействие на состояние организма — укрепляется иммунная система, а также уменьшается вероятность развития ряда заболеваний.

Доктор отметила, что пешие прогулки важны, так как во время прогулки в мозг человека поступает больше кислорода, из-за чего улучшается концентрация и память, а также снижаются показатели кровяного давления. Более того, прогулка позволяет отвлечься от повседневных стрессов и забот.

Подпишитесь