Трихолог назвал продукты, которые помогут предотвратить облысение

Генетически обусловленное состояние выпадения волос не должно быть неизбежным. Есть способы помочь ингибировать гормон андроген, дигидротестостерон (ДГТ), который в противном случае может повредить волосяные фолликулы.

Трихолог Олег Спиридонов в беседе с MedikForum заявил, что если вы теряете волосы и начинаете появляться залысины или залысины, виновником, скорее всего, является сочетание генетики и воздействия ДГТ на волосы.

Сегодня наиболее эффективным способом предотвращения выпадения волос является блокирование ДГТ с помощью финастерида — рецептурного лекарства от выпадения волос. По словам эксперта, ряд исследований также показал, что определенные продукты и добавки могут снизить уровень ДГТ.

Одним из первых ингредиентов является куркума.

Хотя нет никаких доказательств того, что куркума влияет на рост волос, некоторые ранние исследования показали, что она может оказывать влияние на ДГТ. Ежедневное употребление куркумина снижает уровень ДГТ у мышей.

Помочь снизить уровень ДГТ в организме также может соевый белок, содержащийся в соевых бобах.

«Лауриновая кислота, вещество, содержащееся в кокосовом масле, может — в сочетании с другими компонентами — влиять на фермент, который превращает тестостерон в ДГТ. Другим ингредиентом, который стоит учитывать при выпадении волос, является зеленый чай», — рассказал эксперт.

Некоторые исследования показали, что масло семян тыквы, полученное методом холодного отжима из семян тыквы, также может помочь предотвратить выпадение волос и стимулировать их рост.