Психолог перечислила причины потери интереса к работе

Клинический психолог-эксперт, ведущая семинаров и мастер-классов по психологии Мария Бабушкина назвала причины потери интереса к работе. В беседе с «Мослентой» она заявила, что нежелание работать может сигнализировать о нескольких вещах.

Так, по ее словам, это свидетельствует либо о том, что у человека на работе появились проблемы, которые он боится решать, либо о профессиональном выгорании, либо об общем утомлении и истощении.

Бабушкина подчеркнула, что ситуацию нельзя пускать на самотек, в ней нужно детально разобраться. В случае выгорания нужно искать варианты уменьшения количества рабочих часов и задач, либо вовсе менять место работы или даже вид деятельности.

Никогда не лишним будет соблюдать режим сна, работы и отдыха, добавила психолог.