Врач объяснила, как метеозависимым пережить 20-градусный перепад температуры

Метеозависимым людям и людям с хроническим заболеваниями в предстоящие дни, когда синоптики обещают перепад температуры сразу в 20 градусов, лучше всего не перегружать себя работой и попытаться отдохнуть. Советы метеозависимым дала врач-терапевт Людмила Лапа.

В комментарии Газете.Ру она пояснила, что человек должен знать свое кровяное давление и пульс. Если эти показатели находятся в пределах нормы (давление до 140 на 90, пульс — до 80) — то проблем с переменами погоды, скорее всего, у него не будет. Если же имеются какие-то хронические «болячки» и давление нестабильно, но погодные перепады заметно влияют на самочувствие. Основное правило — не напрягаться в такие «тяжелые» дни, по возможности — отдыхать, отложив все важные дела на другой день.

Еще одно правило, по словам Лапы, — это одеваться по погоде. Если выполнять это требование, то любые перепады будут проходить легче для самочувствия.
Напомним, ранее в Гидрометцентре спрогнозировали, что в конце рабочей недели на севере и в центре Европейской части России ожидаются потепление на 20 градусов и понижение атмосферного давления на 25-30 мм. Днем в четверг и в пятницу в Москве, где сейчас около минус 20 градусов, столбики термометров будут показывать ноль.