Posted 5 ноября 2020, 12:36
Published 5 ноября 2020, 12:36
Modified 30 марта, 13:02
Updated 30 марта, 13:02
В день оптимально ограничить потребление кофе тремя чашками. Об этом, как сообщает РИА «Новости», заявил главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян.
«По разным данным, три раза в день по чашке кофе — это хороший такой стимулирующий. Там действует кофеин, это возбуждает человека, мобилизует его, поэтому три чашечки кофе вполне допустимы, но не перед сном», — отметил он.
По его словам, запивать кофе водой нет необходимости.