Токсиколог рассказал, как за несколько секунд проверить здоровье сосудов

От работы сосудов, общая протяженность которых у здорового человека достигает около 100 тыс. км, зависит питание нашего организма кислородом. Простой тест, который менее чем за минуту сможет подсказать, исправно ли они работают, советует врач-токсиколог Михаил Кутушов. Рекомендацию приводит «Доктор Питер».

«Крайне важно, чтобы эта „огромная питательная сетка“ была здорова. Конечно, для диагностики существует много обследований, например, УЗИ сосудов сердца или УЗИ сосудов шеи. Но вы можете провести небольшое диагностическое исследование у себя дома», — объясняет медик.

По его словам, необходимо нажать пальцем на ноготь и дождаться появления белого пятна, а затем резко отпустить руку. После этого необходимо следить, как быстро ноготь стал снова розовым.

«В норме — почти мгновенно. Чем дольше держится белое пятно, тем слабее ваши сосуды во всем теле», — поясняет Кутушов.

Крайне важно, чтобы ногтевая пластина была чистая и без лака. Даже тонкого слоя или прозрачного покрытия достаточно, чтобы результат не был достоверным.

Напомним, ранее медики назвали способ определить нехватку витаминов по состоянию ногтей.