Posted 6 января, 02:33

Published 6 января, 02:33

Modified 6 января, 02:33

Updated 6 января, 02:33

Будете смеяться: назван продукт, в котором больше всего витаминов

Будете смеяться: назван продукт, в котором больше всего витаминов

6 января 2025, 02:33
Фото: Изображение Midjourney.
Секрет раскрыл врач Александр Мясников.

Назван один из самых богатых витаминами продуктов. О нем россиянам рассказал доктор Александр Мясников в эфире передачи на канале «Россия 1».

Медик опроверг утверждение, что от овощей и фруктов больше всего пользы. По его словам, они питательны, но по содержанию витаминов и микроэлементов уступают продуктам животного происхождения.

«Вы будете смеяться. Один из самых богатых витаминами продуктов — это мясо. Мясо, та же говядина, баранина, курица особенно, — это кладезь витаминов», — отметил Мясников.

Он добавил, что много витамина С в компоте из шиповника и квашеной капусте, витамина D достаточно в печени трески. В рыбе много витамина B12, а печень богата витамином А.

Ранее диетолог раскрыла, что нужно есть для продления молодости кожи.

Подпишитесь