Эндокринолог пояснила, почему опасно наедаться по вечерам

Россиянам рассказали о последствиях поздних обильных приемов пищи. Привычка наедаться по вечерам серьезно вредит организму, предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на исследования ученых.

По ее словам, поздние приемы пищи повышают риск развития рака желудка и вероятность инсульта. Кроме того, новое исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Nature, провело связь между поздними обильными приемами пищи и диабетом второго типа, отметила Павлова.

Специалисты в ходе эксперимента пришли к выводу, что повышенное потребление энергии после 17:00 связано с ухудшением толерантности к глюкозе у взрослых с ожирением и преддиабетом или диабетом второго типа. Медик добавила, что все участники исследования с диабетом относились именно к группе любителей позднего ужина.

Ранее врач-нутрициолог Игорь Строков назвал один продукт, который защитит от диабета и ожирения.