Кардиолог Кондрахин рассказал, что нерегулярный сон повышает риск инфаркта

Агентство «Ридус» попросило кардиолога и терапевта Андрея Кондрахина прокомментировать исследование канадских ученых, показавшее, что нерегулярный режим сна повышает риск возникновения инфаркта. Специалист подтвердил выводы коллег из Канады и напомнил, что организм существует в определенном ритме, который предусматривает смену дня и ночи.

Собеседник издания отметил, что, если начать менять ритм жизни, то сердечно-сосудистая система перегружается и находится в стрессе, потому что вместо необходимого отдыха она продолжает работать.

Кардиолог сообщил, что отсутствие систематического режима отхода ко сну может вызвать синдром хронической усталости, повышенное артериальное давление и проблемы с работой ЦНС. Также постепенно развивается атеросклероз. Всё это рано или поздно приводит к сердечно-сосудистой патологии. Он добавил, что из-за нарушения пищевого поведения увеличиваются риски развития сахарного диабета. Специалист пояснил, что перекладывание питания на ночь фактически ворует у организма время отдыха.