Диетолог Дюваль советует снижать давление с помощью теплого компота

Врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала три необычных натуральных напитка, которые помогут понизить давление ситуационно, например во время стресса.

Специалист предложила использовать для этих целей кокосовую воду, ягодный компот и гранатовый сок. По ее словам, чтобы привести давление в норму, достаточно выпить 300 мл кокосовой воды или теплого компота.

«Если употреблять кокосовую воду регулярно, можно избежать ситуационного повышения», — сказала медик в беседе с «Москвой 24».

Что касается компота, то ключевое значение имеют ягоды, из которых он приготовлен. Дюваль призвала отдавать предпочтение чернике, черноплодной рябине, бруснике, малине, клубнике и смородине.

Гипотензивным действием обладает и гранатовый сок благодаря содержанию калия, магния, флавоноидов, рассказала диетолог, предупредив, что такой напиток противопоказан при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, например язве и гастрите в острой форме.

Ранее стали известны продукты, снижающие давление.