Кардиолог Лобова перечислила самые вредные для сердца продукты

Выяснилось, какие продукты наиболее вредны для сердца. Список составила врач-кардиолог Мария Лобова, пишет NEWS.ru.

Доктор отмерила, что исключить из рациона следует продукты, содержащие большое количество соли — соусы, чипсы, вяленое мясо, маринады, некоторые виды сыра. Они задерживают жидкость, что вызывает увеличение объема циркулирующей крови в организме и повышение давления.

Медик также назвала опасным сочетание соленых и богатых жидкостью продуктов. Еще стоит отказаться от содержащих кофеин чая, кофе, какао и горького шоколада, потому что они повышают давление и заставляют сердце чаще сокращаться.

В черный список врач включила и алкоголь, регулярное употребление которого приводит к нарушениям водно-электролитного баланса и обезвоживанию, повышению давления.