Выяснилось, сколько шагов нужно проходить в день для долголетия

Россиянам с экранов телевизоров рассказали о ежедневном количестве шагов, необходимом для снижения риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и для продления жизни.

Тема была затронута врачом и телеведущей Еленой Малышевой и ее коллегами — кардиологом Германом Гандельманом, иммунологом Андреем Продеусом и офтальмологом Михаилом Коноваловым в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. По словам теледокторов, в день следует делать как минимум 3867 шагов, чтобы продлить жизнь. Еще меньше — 2337 шагов — будет достаточно, чтобы начал снижаться риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Продеус уточнил, что у человека, ежедневно проходящего по шесть тысяч шагов, понижается риск развития сахарного диабета. А тот, кто делает по 10 тыс. шагов в день, меньше рискует столкнуться со слабоумием, добавил Коновалов.

Ранее Малышева обозвала «полоумными» россиянок, которые промывают своим детям нос.