Доктор перечислила продукты, которые старят мозг

Некоторые продукты плохо влияют на нервную систему и ухудшают работу мозга. Об этом заявила врач Екатерина Демьяновская, пишет портал Pravda.Ru.

Она утверждает, что неправильное питание может привести к раннему ухудшению памяти и преждевременному старению мозга.

По мнению медика, в черном списке» — сахар, сладкая выпечка и белый хлеб. Также «старит» мозг употребление каш быстрого приготовления и любых полуфабрикатов из-за вредного состава. Врач добавила, что любимые многими котлеты из магазина и прочая готовая продукция содержат множество трансжиров, а в покупных десертах — слишком много красителей, ароматизаторов и подсластителей, которые убивают нервную систему.

Чтобы не потерять память раньше времени следует также исключить и хотя бы ограничить употребление алкоголя и кофе, добавила доктор.

Ранее выяснилось, носители какой группы крови самые слабые и живут меньше других.