Откажитесь от этих двух продуктов: врачи рассказали, как уберечься от инсульта

Правильное питание поможет сохранить здоровье и уберечься от инсульта. Так утверждают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения, пишет Ferra.ru.

Специалисты советуют людям с высоким уровнем холестерина полностью исключить из рациона два продукта. Это сосиски и бекон. По словам ученых, переработанное красное мясо, а также обработанные продукты, жареные блюда и выпечка способствуют повышению вредного холестерина, формированию в сосудах холестериновых бляшек, которые могут заблокировать кровоток и спровоцировать инсульт или инфаркт.

Заменить сосиски и бекон можно куриной грудкой без кожи или индейкой, советуют ученые.

Ранее петербуржцам рассказали о губительной привычке, вызывающей депрессию, рак и смерть.