Врач утверждает, что нашла самый полезный продукт для сердца

Найден «самый полезный» продукт для сердца. «Открытие сделала эксперт Института кулинарного образования США Сьюзан Грили, пишет портал Hibiny.ru.

Грили утверждает, что нормализовать работу сердца и защитить этот орган от сердечно-сосудистых заболеваний на 22% поможет фасоль.

В ней много клетчатки, микроэлементов и антиоксидантов, которые играют важную роль для здоровья сердечно-сосудистой системы. При постоянном употреблении фасоли риск развития ишемической болезни сердца снижается на 22%, а на 11% уменьшается вероятность и других заболеваний этого органа, показали результаты исследования, которые приводит доктор. Она ссылается на материал, опубликованный в журнале JAMA Internal Medicine.

В нем также отмечено, что если употреблять фасоль каждый день, удастся снизить риск сахарного диабета и поддержать вес в норме.

Ранее сообщалось о продукте, который продлевает жизнь.