Ученые утверждают, что этот плод способен «растопить» жир на животе

Банан поможет избавиться от опасного жира в области живота. Как сообщает «Чемпионат» со ссылкой на специалистов, эта ягода обладает уникальными свойствами.

Медики утверждают, что банан может помочь в борьбе с лишними килограммами, особенно на талии. Он поддерживает кишечную флору, а благодаря магнию и калию ускоряет метаболизм. Еще в бананах много клетчатки, и после их употребления возникает ощущение сытости.

Специалисты, однако, предупредили, что помимо корректировки рациона стоит также делать упражнения — это вдвое повысит шансы «растопить» жир на животе. Последний, как считается, запускает в организме воспалительные процессы, увеличивая риск развития ряда хронических заболеваний.