Доктор объяснил наконец, почему не удается похудеть

Диета и усиленная физическая нагрузка дают результат, но временно, и лишние килограммы вновь возвращаются. Почему так происходит и что именно мешает похудеть, рассказал врач в своем Telegram «Злой доктор Филатов».

По его словам, зачастую все дело в гормонах. Именно из-за них часто не удается сбросить ненавистные килограммы. По словам Филатова, один из них — кортизол. Уровень этого гормона повышается при хроническом физическом и психологическом стрессе.

Другой гормон — инсулин, который стимулирует отложение жира на животе и боках в виде спасательного круга. Он повышается у любителей вкусняшек, частых перекусов и при редких тренировках, пояснил Филатов.

Наконец, мешает похудеть и ТТГ — показатель медленного метаболизма. При его повышении тело не может сжигать жир, и только накапливает его, уточнил врач.

По мнению медиков, если не получается похудеть, нужно не полениться и посетить эндокринолога, а также сдать анализы, чтобы проверить гормоны.