Уникальное открытие: выяснилась главная причина депрессии у подростков

Тревожность и депрессия у подростков напрямую связаны с временем, которое молодые люди проводят в соцстеях. К такому выводу пришли ученые из Оксфорда, говорится в отчете, который опубликован на сайте университета.

Специалисты провели исследование с участием 7 тыс. подростков а, также проанализировали данные Национальной службы здравоохранения Великобритании. Ученые выяснили, что есть линейная зависимость — чем больше подростки проводят времени на сайтах, тем выше у них уровень тревожности и депрессии. В среднем оказалось, что на соцсети современное подрастающее поколение тратит до восьми часов в день.

При этом, данные этого же исследования подтверждают, что снижение времени провождения в Сети положительно влияет на психическое здоровье подростков, так же как увеличение длительности сна и физические упражнения.

Кроме того, выяснилось, что в последние годы подростки стали чаще сталкиваться с проблемами в сфере психического здоровья. Так, по сравнению с 2016–2017 годами частота обращений к специалистам выросла вдвое — в прошлом году в психологические службы обратились 1,1 млн подростков, при этом чаще всего это делали девочки-подростки.

Ранее сообщалось, как сохранить здоровье глаз в эпоху гаджетов: практические советы и упражнения.