Улучшить состояние кожи могут занятия спортом или интенсивная нагрузка. Как сообщила косметолог, дерматовенеролог Екатерина Анчикова, для увлажнения кожи необходимо, чтобы хорошо работали потовые и сальные железы, пишет Lenta.ru.
Если заниматься спортом, они активизируются, больше вырабатывается потового секрета и кожного сала, и кожа насыщается натуральными увлажнителями.
Кроме того, в потовом и сальном секрете содержится много полезных компонентов, пептиды и аминокислоты, участвующие в процессе питания кожи, добавила косметолог. Она отметила, что другая польза тренировок в том, что во время них кожа насыщается кислородом. Кроме того, во время занятий спортом движение крови по сосудам нормализуется.
Ранее были названы продукты, разрушающие красоту кожи.