Австралийские ученые утверждают, что путешествия сохраняют молодость

Ученые из австралийского университета Эдит Коуэн узнали о неочевидной пользе путешествий. Оказалось, что поездки на отдых замедляют признаки старения. О выводах исследователей рассказала российский врач-эндокринолог Зухра Павлова.

По ее словам, активный отдых является отличной профилактикой ожирения благодаря тому, что стимулирует обмен веществ и повышает расход энергии. Между тем, спокойные путешествия облегчают хронический стресс и способствуют нормальному функционированию системы самозащиты, написала медик в своем Telegram-канале. Такой вид отдыха приводит к снятию напряжения в мышцах и суставах, что повышает эффективность противоизносной системы.

Кроме того, благодаря любым видам путешествий у людей улучшается психическое и физическое самочувствие на фоне позитивных эмоций. «Путешествуйте, чтобы отсрочить старость», — посоветовала россиянам Павлова.

Ранее сообщалось, что у зависающих в телефонах людей меньше шансов дожить даже до 60 лет.