Врач заявил, что человеку не надо питаться три раза в день

25 августа 2024, 10:43

По мнению специалиста, важно «всего лишь знать норму своих калорий».

Трехразовое питание это миф. Так назван материал, опубликованный в Telegram-канале «Злой доктор Филатов».

По словам врача, трехразовое питание было придумано для спортсменов, чтобы они не теряли мышечную массу. Он подчеркнул, что человеку «следует всего лишь знать норму своих калорий».

«Ее можно довольно легко вычислить при помощи калькулятора калорий или же проконсультировавшись у врача — диетолога. На основании этой нормы вы сами сможете рассчитать, сколько раз в день и чем вы будете питаться», — указал медик.

Ранее ученые развенчали миф об упадке сил из-за диеты.

#Общество

Подпишитесь

Сетевое издание «Информационное агентство «РосБалт». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-86109 от 2 ноября 2023 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Яременко Николай Николаевич

Телефон: +7 (985) 271-73-59 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: main@rosbalt.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109044, Москва г, вн.тер.г. муниципальный округ Таганский, ул Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Реклама на сайте: Юлия Лыскова, lyskova@1mi.media

Политика конфиденциальности