Разрушают мозг: врач назвал два «опасных» утренних напитка

Эти два популярных утренних напитка могут нарушить работу мозга. Об этом сообщил психиатр, специалист по заболеваниям головного мозга Дэниел Амен, пишет Sports.kz.

Врач уточнил, что речь идет о фруктовых соках и кофе. По его мнению, по утрам эти напитки употреблять нежелательно. И в целом их лучше пить реже. Так, во фруктовом соке много сахара, и он вызывает воспалительные процессы в организме, а также может заложить основу для развития сахарного диабета и разрушению кровеносных сосудов. А еще воспаление — причина развития старческого слабоумия и депрессии.

Кофе, в свою очередь, содержит кофеин, который ухудшает приток крови к мозгу на 30% и служит причиной развития болезни Альцгеймера. Более того, кофеин вызывает привыкание.

Ранее врач заявил, что человеку не надо питаться три раза в день.