Назван идеальный овощ для тех, кто следит за своей фигурой

Россиянам, следящим за своей фигурой, предложили включить в рацион питания необычный овощ. Специалисты петербургского Роспотребнадзора посоветовали разнообразить рацион, попробовав савойскую капусту.

Эксперты напомнили, что овощ является одной из разновидностей капусты огородной, не горчит и не требует дополнительной обработки. По их словам, в 100 г свежей савойской капусты содержится всего 28 калорий. В связи с этим специалисты назвали савойскую капусту идеальным овощем для людей, поддерживающих стройность.

В Роспотребнадзоре также рассказали о пользе продукта. Как оказалось, этот вид капусты богат витаминами РР, А, Е, С, В1, В2, В6. Регулярное употребление овоща способствует улучшению памяти, повышению концентрации и устранению хронической усталости, следует из сообщения петербургского управления Роспотребнадзора.

Кроме того, савойскую капусту можно есть и диабетикам благодаря содержанию в ней природного сахарозаменителя — маннита.

Ранее стало известно, почему у некоторых женщин есть «ушки» на бедрах.