Найден уникальный способ справиться с запором

Есть простой способ избавиться от проблем с опорожнением кишечника Так утверждает хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Раджан, передает Lenta.ru со ссылкой на HuffPost.

Раджан отметил, что необходимо практиковать технику маятника часов — раскачиваться взад-вперед сидя на туалете, чтобы заставить кишечник активно работать.

А чтобы снизить боль в спине, нужно наклоняться и привставать на цыпочки — это положение помогает приподнять колени выше бедер, в таком положении опорожнять кишечник станет легче.

Ранее гинеколог рассказала, можно ли подцепить хламидиоз в общественном туалете.