Россиянам назвали пять причин перейти на здоровое питание смолоду

Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора рассказали о важности перехода на здоровое питание именно в молодом возрасте. По их словам, для этого есть пять причин.

Так, эксперты призвали заботиться о своем здоровье смолоду, поскольку в этот период организм завершает свое формирование. В связи с этим особенно важно снабжать его разнообразной полезной пищей, насыщенной нутриентами, следует из сообщения пресс-службы петербургского управления ведомства.

Петербуржцам напомнили, что с возрастом людям становится сложнее внедрять новые привычки. Это же относится к привычке правильно питаться.

«Если вы придерживаетесь здорового питания смолоду, то особых проблем не должны испытать даже в 50+ лет», — отметили специалисты Роспотребнадзора.

Кроме того, люди, придерживавшиеся в молодости ЗОЖ, как правило в зрелом возрасте не страдают от лишнего веса и меньше рискуют «заработать» сахарный диабет и инсульт, добавили в ведомства.

Ранее эксперты назвали пять шагов для снижения риска болезней сердца.