Ученые развенчали миф об упадке сил из-за диеты

Новое исследование ученых показало, что диета не приводит к упадку сил и не мешает человеку оставаться активным. О выводах специалистов рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

Ученые проверили распространенное суждение о том, что диета быстрее истощает энергию человека, и провели испытание на мышах, бегающих в колесе по много часов в день. Выяснилось, что диета никак не повлияла на активность грызунов: мыши пробегали такую же дистанцию и с такой же скоростью как ранее.

Медик, комментируя результаты исследования, посоветовала садящимся на диету россиянам следить за тем, чтобы питание оставалось сбалансированным. «Ограничение калорий — это одно, а нехватка микроэлементов — уже совсем другое», — предупредила специалист.

Ранее ученые объяснили, почему лучше срезать кожуру с огурцов и яблок.