Тело подскажет: диетолог назвала два признака переизбытка соли в организме

О переизбытке соли в организме могут сигнализировать два признака. Их назвала эндокринолог, диетолог Оксана Михалева, пишет Lenta.ru.

По ее словам, один из них — отеки на лице и руках. Они появляются утром и постепенно проходят к обеду или вечеру. Доктор добавила, что появление отеков провоцирует употребление соленой рыбы, овощных солений, сыра, фастфуда, колбасы. Эти продукты вызывают жажду, в итоге вместе с солью в организм поступает большое количество жидкости, но ее выведение замедляется из-за переизбытка соли. Результат — отеки.

Второй признак, по словам врача, — это высокое артериальное давление. Доктор пояснила, что натрий задерживает жидкость в сосудах, из-за чего давление на их стенки увеличивается.

Ранее ученые назвали всего одно правило, чтобы выглядеть лучше.