100-летний марафонец из США поделился секретом «вечной молодости»
13 августа, 22:40
Дедушка нашел способ жить долго.
100-летний марафонец из США Майк Фремонт раскрыл секрет своей отличной физической формы. По словам спортсмена, он каждый день делает элементарную зарядку и бегает по утрам.
Как сообщает издание Men Today, держать в мышцы в тонусе — критически важная задача, если человек хочет жить долго. Именно спортивный образ жизни является необходимостью для поддержания принципов долголетия.
Кроме того, Фремонт посоветовал меньше есть и не употреблять в пищу мясные продукты. Сам американец уже долгие годы считает себя вегетарианцем.
Подчеркивается также, что несколько лет назад мужчина установил рекорд Соединенных Штатов в беге на одну милю в возрастной группе 95-99 лет.
Ранее стало известно об эффективном способе очистки унитаза.