Найден продукт, который продлевает молодость

Правильное питание поддерживает иммунитет, здоровье и красоту. При этом некоторые продукты содержат антиоксиданты, которые продлевают молодость, пишет «МК в Красноярске» со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора.

Эксперты установили, что в сливах содержатся антоцианы, а они замедляют процессы старения и снижают риски появления болезней сердца. Также в плодах много витамина С, который укрепляет иммунитет, при этом биофлавоноиды усиливают действие аскорбиновой кислоты.

Кроме того, сливы препятствуют развитию остеопороза, увеличивают плотность костей и способствуют хорошему пищеварению, устраняя запоры и стимулируя перистальтику.