Популярные блюда на завтрак могут нанести вред здоровью, в том числе увеличить риски развития онкологии и приблизить деменцию, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в Telegram.
Она отметила, что лучше отказаться от яичницы с беконом и бутербродов с колбасой по утрам. По утверждению врача, всего две порции таких продуктов в неделю увеличивают риск развития деменции на 14%.
Медик пояснила, что мясо, которое подвергается консервации, засолке или копчению, содержит нитраты, действие которых негативно сказывается на состоянии мозговых клеток и провоцирует развитие рака.
Если есть такие блюда регулярно, то ускорятся процессы возрастного разрушения мозга и когнитивного старения, добавила Павлова.